Lebenselixier Dankbarkeit

„Ich hab ein Zauberwort entdeckt!“ Mit diesen Worten stürmte Lara ins Kinderzimmer, wo ihr Bruder Lars missmutig in einer Ecke saß. „Was soll das schon sein? Es ist doch eh alles nur noch blöd.

Dankbarkeit wirkt für den Psychologen Gert Kowarowsky wie ein Breitbandtherapeutikum. Dankbare Menschen fühlen sich körperlich und seelisch wohler. Das Hoffnungsvolle daran ist: Dankbarkeit lässt sich trainieren.

In der Bibel spielt der Dank an Gott eine ganz wichtige Rolle.

1. Im Kleinen das Große sehen

Die alte Dame ist schon vor vielen Jahren gestorben, doch ab und zu denke ich an sie. Am Beginn meines Berufslebens, als junger Seelsorger in einer Kirchengemeinde, habe ich sie kennengelernt, habe sie hin und wieder besucht, ihren Geschichten zugehört, mit ihr gescherzt und auch gebetet.

Eigentlich ist es eine Selbstverständlichkeit. Mein Mann räumt die Spülmaschine aus. Nichts Besonderes. Einer muss es ja tun. Und ich mache das oft genug. Dennoch kommt mir heute ein „Dankeschön“ über die Lippen. Ich weiß nicht, wieso.

Mein Sohn überrascht mich heute. „Danke, Mama, fürs Einkaufen“, sagt er. Geschäftig räume ich Sahne, Hummus und Gurken in den Kühlschrank. Habe ich richtig gehört? Mein Sohn bedankt sich bei mir fürs Einkaufen? Okay. Eigentlich ist er groß genug, das selbst zu tun.

„Hast du dich auch bedankt?“ Diese Frage habe ich als Kind oft gehört, wenn ich ein Geschenk bekam. Und sie hat mich immer genervt. Denn wenn mir das Geschenk gefiel, habe ich selten vergessen, mich zu bedanken. Und wenn nicht, kam mir ein „Danke“ schwer über die Lippen.

Einer alten Legende nach begegneten sich am Himmelstor zwei Damen. Sie stellten sich einander vor: „Ich bin die Dankbarkeit“ – „Ich bin die Liebe“. Beide bedauerten: „Schade, dass wir uns auf Erden nie begegneten, wir sind doch Zwillingsschwestern.“

Einmal …
den Fokus nicht auf die Werbung richten,
die immer neue Wünsche wecken will.

Einmal …
nicht mit den Kritikern „in ein Horn blasen“,
die auf unsere Politiker und
unser demokratisches Land schimpfen!

Es sind die kleinen Gesten
und die kleinen Sachen,
die uns oft trösten
oder traurig machen.

Es sind die kleinen Freuden,
die uns Wärme schenken.
Es sind die kleinen Leiden,
die uns bitter kränken.

Danke Gott,
für das Leben,
das in so vielen Farben und Tönen
mich staunen lässt und neugierig macht,
immer noch und immer wieder.