Schmalz, Ulla: Das Maß ist voll. Für Angehörige von Alkoholabhängigen. 1. Aufl. Bonn: Balance, 2007. ISBN 978-3-86739-010-1; 14,90 €
Das auf persönlicher Erfahrung beruhende Buch ist nicht nur eine genaue Beschreibung der Ratlosigkeit und der Ängste im Umgang mit Alkoholproblemen in der familiären Situation, es ist auch ein fundierter Ratgeber mit sehr vielen nützlichen Hinweisen. Der Autorin gelingt eine lebendige und damit gut lesbare Darstellung der Begleitumstände und der Wege in die Abhängigkeit sowie der vorhandenen Erklärungsmodelle. Anhand weiterer Fallbeispiele schildert sie die Folgen des übermäßigen Alkoholkonsums, erklärt die Abläufe und Reaktionen in den Suchtfamilien und gibt Hinweise auf kleine partnerschaftliche Hilfestellungen sowie auf die Arbeit der professionellen Suchthilfe. - Für Angehörige von Alkoholabhängigen bietet der empfehlenswerte Ratgeber auch mit den Fachbüchern und Internetadressen realistische Unterstützungsmöglichkeiten. (Helmut Eggl, Borromäusverein)
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Urech, Christian: Rauchen, Saufen, Kiffen - dank Erziehung stark gegen Abhängigkeit. 1. Aufl. Zürich: Atlantis pro juventute, 2009. ISBN 978-3-7152-1058-2. 16,40€
Viele Eltern sind heute mit der Frage konfrontiert, wie sie die Suchtkarriere ihres Kindes verhindern oder zumindest beenden können. Für ein hilfreiches Eingreifen vermittelt der Autor zunächst wichtige Informationen über die Ursachen einer Sucht und über die psychischen, sozialen, gesundheitlichen Wirkungen und die eventuellen rechtlichen Folgen des Konsums von Alkohol, Tabak und Cannabisprodukten. Mit vielen alltagstauglichen Tipps versucht er sodann, die Eltern für ihre eigene Vorbildrolle zu sensibilisieren und Hilfestellungen zu geben, mit denen sie die Problemlöse- und Kommunikationsfähigkeit, das Selbstwertgefühl und die Risikokompetenz des jungen Menschen fördern und stärken können. Eine gute Ergänzung für Betroffene sind auch das kleine Drogen-ABC und die Adressen und Literaturhinweise. - Da das Buch viele unterschiedliche Aspekte berücksichtigt, ist es als Ratgeber bestens geeignet. (Helmut Eggl, Borromäusverein)
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Rau, Harald: Raus aus der Suchtfalle! Wie Sie sich aus Alkohol- und Medikamentenabhängigkeit befreien und neue Stärken entdecken. 1. Aufl. Stuttgart: TRIAS, 2009. ISBN 978-3-8304-3453-5. 17,95 €
Krankhafte Abhängigkeit von Alkohol und Tabletten ist das größte Suchtproblem unserer Gesellschaft. Wann ist man abhängig, was passiert im Körper und wie ist auch die Familie in Co-Abhängigkeit betroffen? Dies sind die Fragen, die im ersten Kapitel "Basiswissen" beantwortet werden. Tests und Fallbeispiele helfen die Sucht zu erkennen und zu durchschauen. Das zweite Kapitel "Veränderungen" befasst sich mit der Suchtbehandlung und zeigt Strategien und Wege auf, wie man den Kampf aus der Abhängigkeit gewinnen kann. Übungen, Tipps und Hilfen zur Verhaltensänderung sind ein wesentlicher Bestandteil des Inhalts. Das letzte Kapitel hat die Überschrift "Selbsthilfe". Das Gespräch mit anderen Betroffenen, die Entdeckung der eigenen Ressourcen, sportliche Betätigung, neue gesellschaftliche Kontakte sind einige Möglichkeiten, die Therapie zu unterstützen und neue Kraft zu schöpfen. Empfehlenswert. (Christiane Kühr, Borromäusverein)
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Zöller, Elisabeth: Bis ans Limit. Hamburg: Klopp, 2009. ISBN 978-3-7817-2382-5. 9,95 €
Der 15-jährige Florian hat Probleme mit der Pubertät und sein Opa ist sein einziger Halt. Nach dessen Tod ist das Einzelkind Florian allein und einsam. Die Eltern streiten sich nur; die Mutter ist immer im Büro und auf ihre Karriere konzentriert, der Vater ist schwach, setzt ihm keine Grenzen; sie halten ihn für praktisch erwachsen und entscheidungsfähig. Florian will cool sein, braucht aber jemanden zum Sprechen. Alkohol macht alles leichter, das "Bier ist sein Freund, das Einzige, was noch zum Aushalten ist". Wenn er trinkt, verliert und vergisst er sich selbst und seine Einsamkeit. Deshalb hat er doch noch lange kein Alkoholproblem, denkt er. Doch die Alkoholmengen werden immer größer. Als er merkt, dass er Hilfe braucht, ist es schon fast zu spät. Er willigt in eine Therapie ein, bei der ihn seine Eltern unterstützen. Die Schwierigkeit des Entzugs wird eindringlich beschrieben. Er erkennt, dass er sich im Gesellschaftssystem, in dem man cool und immer gut drauf sein muss, schwer getan hat. Die Eltern haben ihre Lebensangst in Aktivitäten begraben, Florian in Alkohol. Am Ende sagt er von sich: "Ich bleibe ein Suchender. Doch mit beiden Beinen auf dem Boden." Alkoholismus bei Jugendlichen - ein wichtiges Thema, mit dem sich die bekannte Jugendbuchautorin und ihre Koautorin Brigitte Kolloch hier in Form eines Tagebuchs, in dem Florian seine Gedanken notiert, eindringlich auseinandersetzen. Mit Selbsttest, Hintergrundinformationen und Adressen im Anhang. Für Jugendliche sehr zu empfehlen. (Ileana Beckmann, Borromäusverein)
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Biernath, Christine: Hochprozentiges Spiel. 1. Aufl. Stuttgart: Thienemann, 2008. ISBN 978-3-522-30157-2. 12,90€
"Man ist nur einmal jung." Mit solchen Sprüchen stehlen sich viele Erwachsene aus der Verantwortung, wenn Jugendliche ihren Spaß haben wollen - auch wenn der Spaß darin besteht, sich hemmungslos zu besaufen. Da wird vor Festen vorgeglüht, Hochprozentiges auf Partys eingeschmuggelt und wer mit dem höchsten Promillegehalt prahlen kann, ist der Held. Falls Eltern noch einen Anfall von Besorgnis zeigen, dann werden sie ausgetrickst. Doch dann geht einiges schief, ein Mädchen aus Annas Clique landet im Vollrausch auf der Intensivstation und Anna selbst erwacht nach einem Unfall völlig durch Brandwunden entstellt. Quälende Therapie und noch quälendere Blicke der Mitmenschen sind für Anna kaum noch auszuhalten, bis sie Menschen trifft, die ihr echte Hoffnung auf eine einigermaßen normale Zukunft geben können. - Ein bisschen gestellt wirkt die Geschichte, die dabei helfen soll, Alkoholmissbrauch besonders bei Jugendlichen vorzubeugen. Da sie jedoch relativ einfach und auch für wenig leseerfahrene Jugendliche verständlich geschrieben ist, kann sie ihren Zweck wohl auch erfüllen. (Lotte Schüler, Borromäusverein)
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Körkel, Joachim: Damit Alkohol nicht zur Sucht wird - kontrolliert trinken: 10 Schritte für einen bewussteren Umgang mit Alkohol. 1. Aufl. Stuttgart: Trias, 2008. ISBN 978-3-8304-3353-8. 14,95 €
Wie viel Alkohol trinke ich und wann - zu welcher Tageszeit, beim Essen, unter Stress? Ist der Genuss noch kontrolliert? Was sind die Auslöser? Wie sieht ein Weg zurück zu kontrolliertem Genuss aus? In vier Kapiteln ermöglicht dieser Ratgeber jedem Leser eine ehrliche Analyse des eigenen Alkoholkonsums. Nach einer Einführung über Statistiken zum Thema, über Berechnungswege des Blutalkoholgehaltes und allgemeine Wirkungen gibt das Buch im nächsten Schritt eine Anleitung zur Selbsterkenntnis: Zahlreiche Fragen, die Anregung, ein Trinktagebuch zu führen und vieles mehr laden zu ehrlicher Selbsteinschätzung ein. Im Folgenden werden 10 Schritte zur Selbsthilfe angeboten, verdeutlicht an konkreten Beispielen einer Frau und eines Mannes. Im letzten Abschnitt geht es um die Bilanz, den Rückblick auf Erreichtes und den Ausblick, einen gemäßigten Konsum zu stabilisieren. - Ein hilfreicher Ratgeber, der gerade auch in der Deutlichkeit, mit der der alltägliche, scheinbar harmlose Konsum unter die Lupe genommen wird, eine klare Sprache spricht und zur Ehrlichkeit sich selbst gegenüber animiert. (Sabine Schaefer-Kehnert, Borromäusverein)
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